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CD HYPNOSE Comment utiliser l'autohypnose pour changer



Comment utiliser l'autohypnose pour changer :




Les techniques d'auto hypnose efficaces pour changer de vie;

Hypnothérapeute avec plus de 10 ans d'expérience, je vous propose une séance enregistrée en mp3, à télécharger en ligne, afin d'apprendre vous même à pratiquer l'auto-hypnose.

La transe hypnotique est un état, quelque part entre l'état de veille et le sommeil. On ne dort pas en transe.

Cet état d'auto-hypnose nous rend cependant plus réceptif, imaginatif et nous permet surtout de mettre en place des changements ou des apprentissages, parce que nous y sommes au contact de notre partie inconsciente.

L'apprentissage des techniques d'auto hypnose, avec cette séance est conçu pour vous apprendre, après quelques écoutes, à recommencer seul, sans l'enregistrement, et en répétant les processus appris, à vous mettre « en transe » et travailler sur vous, seul, chez vous, à votre rythme.

Vous écoutez donc l'enregistrement, par exemple à 5 ou 6 reprises, puis vous commencez ensuite vous entrainer à reproduire la transe hypnotique, c'est à dire à pratiquer l'auto-hypnose, seul et sans l'aide de l'enregistrement .
Vous comptez de 5 à 0 : … 5 … 4... progressivement, votre corps se relâche, votre attention se focalise ...3 … vous vous centrez sur vous même … 2… paisible, tranquille...1 … détendu ...0... en transe. Généralement, rien de « spectaculaire » (encore que, parfois...), juste au contact de vous même, de vos capacités, votre mémoire, et surtout avec la possibilité de mettre en place des changements importants.

L'hypnose a depuis longtemps démontré son efficacité, L'utilisation des techniques d'auto-hypnose en est l'application à soi même et par soi même.

Reste à décider de ce que vous voulez et travailler à le mettre en place.

Vous pouvez donc télécharger une séance de 40mn, format mp3, en quelques minutes sur votre ordinateur, afin d'apprendre l'auto-hypnose.

Cliquez sur "Telecharger":

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