AMELIORER SA VIE

séance Audio Hypnose PNL pour Comment chasser la déprime et les idées  noires

Comment chasser déprime et idées noires

Les idées noires qui font la déprime.

Alain Poux, hypnothérapeute expérimenté, vous propose ici de télécharger une séance mp3, combinant hypnose et PNL, afin de chasser ces idées noires et retrouver le goût de vivre. Cela fonctionne parfaitement en rendez vous en cabinet, il en sera de même avec cet enregistrement.

La déprime n'est pas un virus, une maladie, mais une sensation provoquée par nos pensées. Elle est donc la conséquence de nos pensées. Bien entendu, notre vécu, les difficultés de la vie, ont amené à ces pensées et idées noires.
J'entends souvent dans mon cabinet «j'ai des idées noires », «je ne vois plus d'avenir », « je me sens oppressée » … etc.. Ces termes expriment, et fort clairement, le processus par lequel la personne crée la sensation appelée déprime.

D'autres pensées, que l'on qualifiera de « négatives » : «  je ne suis pas à la hauteur … pas capable.. personne ne m'aime … pas assez bien... je n'y arriverais pas... ». La personne qui conserve ces pensées entre dans une spirale négative; les pensées entrainent une sensation de déprime et la sensation de déprime provoque des pensées négatives. On tourne en boucle. Il faut donc en sortir.
Bien entendu, on peut également changer quelque chose dans sa vie, bouger, voyager, sortir, faire du sport, aller danser … Je sais, il faut se forcer et ce n'est pas toujours évident. La spirale négative, justement... La déprime est là.

Heureusement, il y a d'autres solutions. Les techniques de PNL nous décrivent ces processus de pensée et nous apportent les clés pour les faire changer. C'est ce que j'ai incorporé dans cette séance. Son écoute et sa pratique, surement répétée, va vous permettre de sortir de cette spirale de déprime, en modifiant vos pensées.
Or, qui modifie ses pensées ... modifie sa vie.

Comme rien ne tombe du ciel, mis à part la pluie, je dois ajouter qu'il faut aussi se lever et décider d'agir.

Le temps est il venu? A vous de savoir si vous voulez agir pour sortir des idées noires et de la déprime? Moi, je vous dis juste que c'est possible.

Vous pouvez donc télécharger immédiatement cette séance, afin de travailler à améliorer votre vie.
    

Les clients ayant écouté cette séance ont également commandé les titres suivants :

Alain Poux - 9 rue Lafayette - 47000 AGEN - Tél : 05 53 87 71 13 - RCS AGEN - Siret 433 796 851 00015 - APE 851G - poux.alain@wanadoo.fr

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